Please use this identifier to cite or link to this item: http://repository.uinjkt.ac.id/dspace/handle/123456789/45798
Title: Efektivitas latihan berjalan terhadap kapasitas fungsional dan fungsi keseimbangan pada calon jemaah haji dewasa sehat
Other Titles: Efectivity of walking exercise towards functional capacity and balance function for healthy adult pilgrims candidate
Authors: Rifky Mubarak
Advisors: Nury Nusdwinuringtyas
Ujainah Zaini Nasir
Muchtaruddin Mansyur
Keywords: Calon Jemaah Haji Dewasa Sehat;Healthy Adult Pilgrims Candidate
Issue Date: Oct-2018
Publisher: Departemen Rehabilitasi Medik RSUPN Cipto Mangunkusumo
Abstract: Latar Belakang: Ibadah haji merupakan ibadah fisik yang dilakukan oleh jemaah haji terdiri dari aktivitas berjalan minimal sejauh 12 kilometer untuk kegiatan rukun haji dan diluar rukun haji. Ibadah haji memerlukan kapasitas fungsional dan keseimbangan yang baik sebagai syarat istitaah kesehatan untuk mencegah terjadinya kelelahan. Tujuan dari penelitian ini untuk menilai efek latihan berjalan terhadap kapasitas fungsional dan fungsi keseimbangan pada calon jemaah haji usia dewasa sehat. Metode: Sebanyak 38 calon jemaah haji dewasa sehat dilakukan uji jalan 6 menit, dinilai menggunakan rumus Nury prediksi VO2 maks, dan uji timed up and go (TUG). Dilakukan randomisasi dan dibagi menjadi kelompok intervensi dan kontrol. Kelompok intervensi diberikan latihan berjalan minimal 6000 langkah per hari selama 30 menit dengan intensitas sedang sebanyak 3-5 kali seminggu dalam 8 minggu. Kelompok kontrol hanya diminta mencatat jumlah langkah per hari. Pada akhir penelitian dilakukan uji jalan 6 menit dan uji TUG. Hasil: Kedua kelompok mengalami peningkatan prediksi VO2 maks namun tidak mengalami perbaikan uji TUG. Peningkatan prediksi VO2 maks pada kelompok perlakuan lebih tinggi dibandingkan kontrol (p=0,007). Kesimpulan: Latihan berjalan meningkatkan kapasitas fungsional pada calon jemaah haji dewasa sehat, namun tidak memberikan efek peningkatan fungsi keseimbangan.
Description: Pada penelitian ini, peneliti membagi secara acak subjek menjadi kelompok perlakuan yang diberikan latihan berjalan minimal 6000 langkah/hari selama 30 menit, 3-5 kali/minggu dengan intensitas sedang, dan kelompok kontrol yang beraktivitas sebagaimana keseharian mereka sebelumnya. Jumlah langkah pada semua subjek pada kedua kelompok direkam dengan pedometer. Dilakukan pemeriksaan kapasitas fungsional menggunakan uji jalan 6 menit protokol Nury dan pemeriksaan fungsi keseimbangan menggunakan uji timed up and go pada awal dan akhir penelitian, untuk mengetahui apakah perlakuan latihan berjalan memiliki efek terhadap kapasitas fungsional dan fungsi keseimbangan calon jemaah haji usia dewasa sehat. Hasil penelitian ini menunjukkan peningkatan kapasitas fungsional pada kedua kelompok, baik kelompok perlakuan maupun kontrol. Temuan pada penelitian ini menambah bukti didapatkannya keuntungan peningkatan aktivitas fisik yang bersifat aerobik terhadap pemeliharaan kapasitas fungsional pada calon jemaah haji usia dewasa sehat. Sedangkan fungsi keseimbangan pada kedua kelompok, tidak didapatkan adanya peningkatan. Penelitian ini menunjukkan bahwa dengan intervensi yang relatif aman, murah, mudah untuk dilakukan dan diakses, nyaman, mudah dimodifikasi, praktis, dan tidak berpotensi menimbulkan komplikasi yang berbahaya, latihan berjalan minimal 6000 langkah/hari selama 30 menit sebanyak 3-5 kali/minggu dengan intensitas sedang, terintegrasi dalam aktivitas sehari-hari, terukur menggunakan alat pedometer yang terjangkau, dengan durasi yang cukup pendek, yaitu 8 minggu, telah dapat menunjukkan peningkatan kapasitas fungsional pada calon jemaah haji usia dewasa sehat. Berkaitan dengan durasi latihan yang diberikan pada penelitian ini hanya selama 8 minggu, maka konsistensi dan keterlanjutan latihan penting untuk memastikan peningkatan kapasitas fungsional tersebut, dan dengan demikian diperlukan evaluasi (follow-up) pada subjek dalam jangka waktu yang lebih panjang.
URI: http://repository.uinjkt.ac.id/dspace/handle/123456789/45798
Appears in Collections:Post Print



Items in UINJKT-IR are protected by copyright, with all rights reserved, unless otherwise indicated.